L'Art d'apaiser la colère

Résumé : Qui ne peut vaincre la colère est à demi vaincu par elle. Si elle fermente au fond de l'âme étouffez ses premiers symptômes. Il nous en coûtera de pénibles efforts, car cette passion veut faire explosion, jaillir des yeux en traits de flamme, bouleverser toute la face humaine. Repoussons-la jusqu'au fond de notre âme, qu'elle soit maîtrisée, et non maîtresse. Dans son traité sur La Colère rédigé en 41 après J.-C., Sénèque instruit, en bon stoïcien, le procès de cette pas­sion destructrice. Le philosophe met notamment en garde contre ses effets sur le plan politique et dénonce la tyrannie, à laquelle les gouvernants ne devraient pas se laisser aller. Extrait du livre : L'art d'apaiser la colère I. Mon cher Novatus, nous allons essayer de faire ce que vous désirez : nous allons expliquer comment on extirpe la colère, ou du moins comment on y met un frein et on en réprime l'élan.