En bonus des recettes vegies adaptées à la course à pieds (équilibre calorique, protéines/lipides/glucides).
Un must-have!
Créée
le 4 nov. 2019
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Livre que l'on m'a offert il y a quelque mois, cadeau un peu téléphoné étant moi même coureur depuis de nombreuses années, pas au niveau de Scott Jurek bien entendu. J'avoue que la partie du titre...
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le 12 avr. 2020
En bonus des recettes vegies adaptées à la course à pieds (équilibre calorique, protéines/lipides/glucides). Un must-have!
Par
le 4 nov. 2019
Un bouquin agréable à lire que ce "Eat & Run", avec une vision d'un ultra Runner américain de haut niveau : "Scott Jurek". Le bouquin est articulé autour des plus grands moments de trail de Scott...
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le 8 oct. 2015
