SensCritique>Livres>Shinrin Yoku - L'art et la science du bain de forêt - Comment la forêt nous soigne
Shinrin Yoku - L'art et la science du bain de forêt - Comment la forêt nous soigne
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Livre · 15 mars 2018 (France)
La nature, une amie qui vous veut du bien Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku. Les recherches du Dr Qing Li, expert en sylvothérapie, ont prouvé que passer du temps au contact de la nature, que ce soit en marchant dans les bois, en faisant une pause dans un parc, en aménageant sa maison avec des plantes d'intérieur ou en vaporisant des huiles essentielles, avait d'innombrables bienfaits sur notre santé. Ces habitudes... Voir plus
